Восстановление работоспособности с помощью массажа и бани (Буровых А. Н., Файн А. М.)

1ВВЕДЕНИЕПодробнее
2ПОНЯТИЕ О ФИЗИОЛОГИЧЕСКИХ ОСНОВАХ МАССАЖА И БАННЫХ ПРОЦЕДУРПодробнее
3ПОНЯТИЕ О ФИЗИОЛОГИЧЕСКИХ ОСНОВАХ МАССАЖА И БАННЫХ ПРОЦЕДУРПодробнее
4ПОНЯТИЕ О ФИЗИОЛОГИЧЕСКИХ ОСНОВАХ МАССАЖА И БАННЫХ ПРОЦЕДУРПодробнее
5ПОНЯТИЕ О ФИЗИОЛОГИЧЕСКИХ ОСНОВАХ МАССАЖА И БАННЫХ ПРОЦЕДУРПодробнее
6ПОНЯТИЕ О ФИЗИОЛОГИЧЕСКИХ ОСНОВАХ МАССАЖА И БАННЫХ ПРОЦЕДУРПодробнее
7ПОНЯТИЕ О ФИЗИОЛОГИЧЕСКИХ ОСНОВАХ МАССАЖА И БАННЫХ ПРОЦЕДУРПодробнее
8ПОНЯТИЕ О ФИЗИОЛОГИЧЕСКИХ ОСНОВАХ МАССАЖА И БАННЫХ ПРОЦЕДУРПодробнее
9Физиологические особенности воздействия массажа и банных процедур на работу органов и систем человекаПодробнее
10ЭЛЕМЕНТЫ КЛАССИЧЕСКОГО МАССАЖАПодробнее
11ВИДЫ И ВАРИАНТЫ СЕАНСОВ МАССАЖАПодробнее
12ОБЩИЕ ПРИНЦИПЫ И ГИГИЕНИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПРОВЕДЕНИЯ СЕАНСА МАССАЖАПодробнее
12ОСНОВНЫЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К МАССАЖУПодробнее
13Советы общего характера по классическому массажуПодробнее
14ОСНОВЫ ТЕХНИКИ РУЧНОГО КЛАССИЧЕСКОГО МАССАЖАПодробнее
15Поглаживание в технике ручного классического массажаПодробнее
16Растирание в технике ручного классического массажаПодробнее
17Разминание в технике ручного классического массажаПодробнее
18Выжимание в технике ручного классического массажаПодробнее
19Ударные приемы и вибрация в технике ручного классического массажаПодробнее
20АППАРАТНЫЙ МАССАЖПодробнее
21ПРИМЕНЕНИЕ СМАЗЫВАЮЩИХ ВЕЩЕСТВ И РАСТИРОК В МАССАЖЕПодробнее
22ЭЛЕМЕНТЫ МАССАЖА РАЗЛИЧНЫХ ЧАСТЕЙ ТЕЛА И ОСНОВНЫХ МЫШЕЧНЫХ ГРУПППодробнее
23Направления массажных линий при обработке задней поверхности бедраПодробнее
24Массаж передней поверхности ногиПодробнее
25Массаж передней поверхности бедраПодробнее
26Массаж груди и животаПодробнее
27Массаж верхних конечностейПодробнее
28Массаж шеи и головыПодробнее
29МАССАЖ ПРИ ФИЗИЧЕСКОМ И УМСТВЕННОМ УТОМЛЕНИИПодробнее
30МАССАЖ ПРИ НАИБОЛЕЕ РАСПРОСТРАНЕННЫХ ТРАВМАХ И ЗАБОЛЕВАНИЯХ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТАПодробнее
31Массаж при растяжении голеностопного суставаПодробнее
32Массаж при растяжении коленного суставаПодробнее
33Массаж при микротравмахПодробнее
34Массаж при судорогах мышцПодробнее
35МАССАЖ ПРИ РАДИКУЛИТАХ И НЕКОТОРЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫПодробнее
36Массаж при шейно-грудном радикулитеПодробнее
37Массаж при остеохондрозаПодробнее
38Массаж при невралгии плечевого сплетенияПодробнее
39Массаж при межреберной невралгииПодробнее
40МАССАЖ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ И ДЫХАТЕЛЬНОЙ СИСТЕМ. НЕПРЯМОЙ МАССАЖ СЕРДЦА ПРИ НЕСЧАСТНЫХ СЛУЧАЯХПодробнее
41Методика непрямого (ручного) массажа сердцаПодробнее
42ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ И ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЙ МАССАЖ В СОВРЕМЕННОМ СПОРТЕПодробнее
43СОВРЕМЕННАЯ БАННАЯ ПРОЦЕДУРА. УКРЕПЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ ИЗ ИСТОРИИ БАНИПодробнее
44РАЗЛИЧНЫЕ ТИПЫ СОВРЕМЕННЫХ БАННЫХ ПРОЦЕДУРПодробнее
45Финская саунаПодробнее
46Особенности русской баниПодробнее
47МикробаниПодробнее
48ТРЕБОВАНИЯ К ГИГИЕНЕ ТЕЛА В БАННОЙ ПРОЦЕДУРЕПодробнее
49ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ И ВОЗМОЖНЫЕ ИСТОЧНИКИ ОПАСНОСТИ БАННОЙ ПРОЦЕДУРЫ. ПЕРВАЯ ПОМОЩЬПодробнее
50РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ТАКТИКЕ ПРОВЕДЕНИЯ БАННОЙ ПРОЦЕДУРЫПодробнее
51ПОДГОТОВКА ПАРА И ВЕНИКОВ ДЛЯ БАННОЙ ПРОЦЕДУРЫПодробнее
52ЗАКАЛИВАНИЕ И БАНЯПодробнее
53РЕГУЛИРОВАНИИ ВЕСА С ПОМОЩЬЮ БАННОЙ ПРОЦЕДУРЫПодробнее
54ТРЕБОВАНИЯ К УСТРОЙСТВУ И ЭКСПЛУАТАЦИИ БАНЬПодробнее
55Строительство парилки баниПодробнее
56Душевые в банеПодробнее
57Гигиенические и санитарные нормы к банямПодробнее
58КОМПЛЕКСНОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ МАССАЖА, БАНИ И ФИЗИОТЕРАПЕВТИЧЕСКИХ ПРОЦЕДУРПодробнее
59Банные процедуры при растяжениях суставовПодробнее
60Ручной массаж в банной процедуреПодробнее
61Банная процедура с сеансом вибрационного массажаПодробнее
62ИСПОЛЬЗОВАНИЕ БАНИ И МАССАЖА В СОЧЕТАНИИ С ДРУГИМИ СРЕДСТВАМИ ВОССТАНОВЛЕНИЯПодробнее
63РЕКОМЕНДУЕМАЯ ЛИТЕРАТУРАПодробнее
64ПриложениеПодробнее
Была ли эта страница вам полезна?
Да!Нет
4 посетителя считают эту страницу полезной.
Большое спасибо!
Ваше мнение очень важно для нас.

Нет комментариевНе стесняйтесь поделиться с нами вашим ценным мнением.

Текст

Политика конфиденциальности