Физкультура и гимнастика (элективные курсы), спортивные игры. Тест с ответами (2021 год) — вариант 34

В каких странах наиболее развит лыжный спорт
-Швеция, Норвегия, Финляндия (+)
-Англия, Италия, Испания;
-Франция, Бельгия, Германия;

Какую геометрическую фигуру должны образовать руки и голова при выполнении стойки на голове в гимнастике
- равносторонний треугольник (+)
- треугольник;
- прямоугольный треугольник;
- равнобедренный треугольник;

Если процессы торможения преобладают над процессами возбуждения, то наблюдается
-преобладание тонуса симпатической иннервации;
-тонус относительного равновесия симпатической и парасимпатической нервной системы;
-преобладание тонуса парасимпатической иннервации (+)

Каким ходом преимущественно преодолевают дистанцию биатлонисты
-четырехшажный;
-коньковый (+)
-классический;
-двухшажный;

Какова ширина беговой дорожки на стадионе
-125 см (+)
-100 см;
-105 см;
-200 см;

По К.Куперу, в структуре занятий аэробикой должна быть
-растяжка;
-пробежка;
-разминка (+)

Высота волейбольной сетки для женщин (см)
- 200;
- 160;
- 224 (+)
- 199;

На какое время судья удаляет игрока во время матча
-2 мин;
-5 мин;
-до конца тайма;
-до конца матча (+)

Групповое размещение учащихся в виде композиционно оформленной фигуры курбет
- стойка голова в голову;
- пирамида (+)
- равновесие спиной;

На атаку в баскетболе даётся
- 24 секунд (+)
- 26 секунд;
- 22 секунды;
- 30 секунды;

Назовите наиболее скоростной подъём на лыжах в гору со средним уклоном
-подъём "ёлочкой";
-подъём " полуёлочкой";
-подъём " лесенкой";
-подъём скользящим шагом (+)

Этим способом заканчивается комбинированная эстафета
- кролем на груди (+)
- баттерфляем;
- кролем на спине;
- брассом;

Сколько замен разрешается делать в ходе официального матча
-5;
-3 (+)
-4;

Одним из основных видов дыхательной гимнастики для похудения является
-лорин;
-пранаяма (+)
-цигун;

В каких видах спорта соревнуются лыжные двоеборцы
-прыжки с трамплина, биатлон;
-фристайл, скоростной спуск;
-слалом, лыжные гонки;
-лыжные гонки, прыжки с трамплина (+)

Результатом применения методики, разработанной Бутейко, является
-увеличениесодержание гемоглобина к крови;
-раздражение механорецептеров;
-накопление в крови, в клетках органов тканей углекислого газа (+)

Этот элемент является основным в технике одновременных ходов
- одновременное отталкивание руками (+)
- наклон туловища;
- одноопорное скольжение;
- одновременное отталкивание ногами;

Устойчивость лыжника при движении по склону зависит от
- температуры воздуха;
- возможности перемещения общего центра тяжести тела над опорой (+)
- расположения трассы над уровнем моря;
- скорости движения;

Впервые начало учению йоги было положено в
-Индия (+)
-Египет;
-Греция;

Время расходуемое для массажа конечностей
-15 минут;
-3-5 минут (+)
-10 минут;

Способы торможения которые применяются в лыжном спорте
-7;
-5 (+)
-3;

Сколько времени длится перерыв между первым и вторым таймом в футбольном матче
-40 минут;
-2 минуты;
-5 минут;
-15 минут (+)

До … очков обычно играется партия в настольном теннисе
- до 13;
- до 21;
- до 11 (+)
- до 7;

Смешанный упор, при котором тело учащихся близко к вертикальному положению, т.е. угол больше 45 градусов (по отношению к опорной плоскости). Аналогичным термином, обозначают положение упор согнувшись
- упор на коленях;
- упор стоя (+)
- упор лёжа;
- упор на правом (левом) колене;

Взаимодействия двух или трех игроков в рамках выполнения командной задачи – это
- действия;
- командные действия;
- групповые действия (+)
- индивидуальные;

Действия игрока обороны по завладению мячом при его передаче между игроками атаки – это
- вырывание мяча;
- выбивание мяча;
- перехват мяча (+)

Какой способ спортивного плавания считается самым медленным
-брасс (+)
-кроль на спине;
-кроль на груди;
-баттерфляй;

Плавание как физическое действие - это
-способность держаться на воде;
-способность держаться на воде и передвигаться в заданном направлении (+)
-вид спорта;
-плавучесть;

Капитан команды должен отличаться от других игроков
- иметь повязку на руке;
- иметь на майке полоску, подчеркивающую номер на груди (+)
- другим цветом номера на груди;

Как традиционно называют легкую атлетику
-"королева спорта" (+)
-"королева без королевства";
-"царица наук";

Рюкзак необходимо укладывать
- тяжелое вверх;
- тяжелое вниз (+)
- тяжелое на середину;

Игровая поверхность стола должна быть
- матовой, однородной, яркой;
- матовой, однородной, темной (+)
- глянцевой, однородной, темной;

Дугообразное, максимально прогнутое положение, спиной к опорной плоскости, с опорой руками и ногами
- сальто;
- мост (+)
- шпагат;
- кувырок;

Этим нельзя играть в настольный теннис
- пластмассовым мячом;
- можно играть любым из этих мячей;
- целлулоидным мячом;
- резиновым мячом (+)

В основе дыхательной гимнастики А. Стрельниковой лежит
-трехтактное поверхностное дыхание с максимальной паузой дыхания на выдохе;
-дыхание, при котором вдохи очень короткие и ограничены, а выдохи самопроизвольны (+)
-глубокое диафрагмальное дыхание;

Игроку в баскетболе разрешается делать только …шага с мячом, после чего он должен либо произвести бросок, либо отдать пас
- 1 шаг;
- 3 шага;
- 2 шага (+)
- 4 шага;

Атлетическую направленность имеет
-степ-аэробика;
-аква-аэробика;
-слайд-аэробика (+)

Наиболее выгодным в лёгкой атлетике считается начало бега
- с низкого старта (+)
- с высокого старта;
- с полунизкого старта;
- из положения «упор лёжа»;

Массирование шеи начинается с
-растирания;
-разминания;
-поглаживания (+)

Как отдельная система, стретчинг возник в Швеции в
-50-х годах (+)
-60-х годах;
-70-х годах;

Выполняется построение по команде
- становись (+)
- равняйсь;
- построились;
- смирно;

Плавание как физическое действие – это …
- способность держаться на воде;
- плавучесть;
- вид спорта;
- способность держаться на воде и передвигаться в заданном направлении (+)

Для чего древние охотники использовали обломки коры и дощечки при передвижении по глубокому снегу
- увеличения площади опоры (+)
- ритуального обряда;
- декоративного украшения;
- утепления ног;

На воде, особенно весной, под действием ветра кончики пальцев начинают трескать. В этом случае помогают перчатки
- обычные, простые;
- зимние;
- хозяйственные (+)

Проба Ромберга является показателем деятельности
-вестибулярного аппарата (+)
-сердечно-сосудистой системы;
-дыхательной системы;

Комплекс упражнений для растяжки мышц -это
-стретчинг (+)
-черлидинг;
-танец;

Выберете, что не является инвентарём для настольного тенниса
- мяч;
- всё вышеперечисленное является (+)
- сетка;
- стол;

Перерыв между партиями длится (минут)
10;
3 (+)
2;

Ежесекундный резкий вдох через нос, который сопровождается рядом упражнений- это суть методики
-М. Корпан;
-А. Стрельниковой (+)
-Бутейко;

Диаметр центрального круга площадки (см)
- 320;
- 360 (+)
- 370;

За счет этого развивается основное усилие на палки в одновременных ходах
- выпада;
- наклона головы;
- приседания;
- маха руками;
- сгибания туловища (+)

Длительность тайм-аутов (с)
- 25;
- 40;
- 60 (+)

Какие виды не включает в себя лёгкая атлетика
- ходьбу и бег;
- многоборье;
- прыжки и метания;
- опорные прыжки (+)

Анализ техники передвижения на лыжах производится на основе законов
- физиологии;
- метрологии;
- биомеханики (+)
- математики;

Оценка физического состояния человека- это
-оценка морфологических и физических показателей (+)
-оценка физической подготовленности;
-оценка функций кровоснабжения;

Какой диаметр футбольного мяча
-22 см (+)
-40 см;
-30 см;

Каким способом плавают самые длинные дистанции в спортивном плавании
-кролем на груди (+)
-баттерфляем;
-кролем на спине;
-брассом;

В одновременных ходах палки ставятся на снег
- на уровне носка лыж;
- на уровне носка ботинок (+)
- на уровне пяток лыж;

Почему при плавании вольным стилем спортсмены используют в большинстве своем кроль на груди
-потому что это самый быстрый способ плавания (+)
-потому что это самый удобный способ плавания;
-потому что по правилам нельзя переворачиваться на спину;
-потому что по правилам соревнований надо плыть именно им;

Этот человек придумал использовать целлулоидный мяч для игры в настольный теннис
- Е.К. Гуд;
- Джеймс Гибб (+)

Какая дистанция на Всероссийских соревнованиях у мужчин лыжников является максимальной по протяженности
-70 км;
-60 км;
-40 км;
-50 км (+)

Комплексное плавание - это
- преодоление равных отрезков дистанции разными способами, сменяющимися в четкой последовательности (+)
- преодоление неравных отрезков дистанции разными способами, сменяющимися в четкой последовательности;
- пряодоление равных отрезков дистанции разными способами, сменяющимися в любой последовательности (по усмотрению спортсмена);

Этим отличается техника бега на короткие дистанции от техники бега на средние и длинные дистанции
- наклоном головы;
- углом отталкивания ногой от дорожки (+)
- работой рук;
- постановкой стопы на дорожку;

Различают определенное количество вариантов одновременного одношажного хода
-5;
-6;
-2 (+)
-4;

Изменения в технике движений зависят, в том числе и от
-погодных условий;
-психологических особенностей спортсмена (+)
-условий проведения соревнований;

Оценка функционирования вегетативной нервной системы осуществляется с использованием
-индекса Кердо (+)
-пробы Генчи;
-пробы Мартине;

Игрок, основной задачей которого является забивание голов, называется
-противником;
-нападающим (+)
-голкипером;
-защитником;

В каких ситуациях применяется остановка мяча подошвой
-при остановке катящегося навстречу и опускающегося перед игроком мяча (+)
-при остановке катящегося навстречу мяча;
-при остановке опускающегося мяча;

Размеры футбольных ворот
-7,32 х 1,44 метра;
-8,32 х 3,44 метра;
-7,32 х 2,44 метра (+)
-6,32 х 2,44 метра;

На сколько двигательных (плавательных) циклов делается один вдох-выдох при плавании кролем на груди на длинные дистанции
-на 4;
-на 1,5 (+)
-на 2;
-на 3;

Самым первым чемпионом мира по настольному теннису был
- Роланд Якоби (+)
- Рихард Бергман;
- Виктор Барна;
- Золтан Мехлович;

Кросс – это
- бег по пересечённой местности (+)
- бег с ускорением;
- бег по искусственной дорожке стадиона;

Крутые короткие подъемы лыжники преодолевает
-"елочкой" (+)
-беговым шагом;
-"лесенкой";
-"полуелочкой";

Что означает способ вольный стиль
-преодоление дистанции любым способом, включая их смену (+)
-преодоление дистанции любым способом, способ можно поменять один раз;
-неограниченное число раз по ходу дистанции;

За счет этого развивается основное усилие на палки в одновременных ходах
- приседания;
- маха руками;
- сгибания туловища (+)

На воде, особенно весной, под действием ветра кончики пальцев начинают трескать. В этом случае помогают перчатки
- зимние;
- обычные, простые;
- хозяйственные (+)

Либеро – это…
- болельщик;
- игрок (+)
- судья;
- тренер;

Аквааэробика
-аэробика в высокой интенсивности;
-аэробика в воде (+)
-аэробика с мячом;

Сайкл-аэробика отличается выполнением упражнений
-с использованием терасетов;
-с использованием резиновых мячей;
-на велотренажере (+)

Этим отличается техника бега на короткие дистанции от техники бега на средние и длинные дистанции
- наклоном головы;
- углом отталкивания ногой от дорожки (+)
- работой рук;
- постановкой стопы на дорожку;

Как правильно нужно делать замену в игре
-во время остановки матча с разрешения судьи в поле (+)
-во время остановки игры с разрешения бокового судьи;
-по ходы игры с разрешения судьи в поле;

К возрастной категории кадеты (кадетки) по классификации ITTF относятся
- мальчиков и девочек не старше 12 лет;
- юношей и девушек не старше 18 лет;
- юношей и девушек от 14 до 16 лет;
- юношей и девушек не старше 15 лет (+)

Длина теннисного стола составляет
- 2,82 м;
- 2,74 м (+)
- 2,52 м;

Какая фаза работы ног называется опорной (основной) при плавании кролем на груди
-при движении ноги вниз (+)
-при движении ноги вверх;
-при движении ноги вверх и вниз;
-при движении ноги вверх и вниз, включая паузу;

Стойка отдыха позволяет
- расслабить мышцы рук;
- расслабить мышцы ног и спины (+)
- развить максимальную скорость;

Если есть ребёнок/несколько детей, то необходимо идти
- 3-4 часа;
- 5-6 часов (+)
- 4-5 часов;

Количество скользящих шагов в цикле движений в попеременном двух-шаговом ходе
4;
1;
2 (+)

Точное попадание в корзину со штрафной линии оценивается в … очко
1 (+)
1,5;
3;

Отжимание со шпагатом - это
-венсон (+)
-панкейк;
-геликоптер;

Где должны располагаться игроки соперника при ударе от ворот
-на своей половине поля;
-за пределами штрафной площади (+)
-в 9 м от мяча;
-за пределами вратарской площади;

Какая дистанция на Всероссийских соревнованиях у женщин лыжниц является максимальной по протяженности
-20 км;
-30 км (+)
-50 км;

Прыжок со снаряда в гимнастике называется
-соскок (+)
-спад;
-спрыгивание;

В какой последовательности чередуются способы плавания в комбинированной эстафете
- кроль на спине, баттерфляй, брасс, кроль на груди;
- в любой;
- кроль на спине, брасс, баттерфляй, кроль на груди (+)
- баттерфляй, кроль на спине, брасс, кроль на груди;

Туристские лыжи шире спортивных на
- на 3-4 см;
- на 2-3 см (+)
- на 1-2 см;

Термин "аэробика" применительно к различным видам двигательной активности, имеющей оздоровительную направленность, предложил
-А.Р. Кингсли;
-К.А. Купер (+)
-А.А. Джефри;

Сколько секунд отводится на атаку в футболе
-24 сек;
-неограниченное время (+)
-30 сек;

Сгибание опорной ноги перед отталкиванием при ходьбе на лыжах обозначается как
-выпад;
-присед;
-подседание (+)
-подгибание;

Размеры волейбольной площадки (м)
- 18х9 (+)
- 22×16;
- 17×16;
- 18×15;

В какую часть мяча наносится удар внешней стороной стопы
-под мяч;
-по центру мяча (+)
-в любую часть мяча;

Какова величина угла атаки тела при плавании кролем на груди
-10-12° (+)
-4-10°;
-12-16°;